振动训练机是基于人体行走的步态模式而设计的左右交替倾斜运动模式的设备。可以引起两侧骨盆的交替倾斜同行走时骨盆交替倾斜的变换模式相似，而且速度更快。因此，腿部和躯干的所有肌群都依次左右交替做出反应，抵消节奏性的左右交替运动。随着左右振动频率的增加，用于抵消的肌肉收缩方式也相应改变。当振动频率达到 12Hz 以上时，肌肉开始自主收缩转为生理性牵张反射， 这种牵张反射的收缩运动能更好地锻炼肌肉间的协调性，激活从下肢远端到躯干的所有肌群，使得全身尤其是腿部的血液循环显著增加，同时还可促进新陈代谢。可调节不同的频率、振幅、姿势，通过肌肉的牵张反射训练人的各个部位肌肉力量、肌肉功能和平衡协调性等。

5-12 Hz   补偿左右交替倾斜运动，不引发牵张反射（柔韧、平衡）

12-20 Hz   引发牵张反射引发肌肉功能性训练（协调性、平衡）肌肉仍然能够进行完整的收缩-放松循环

20-35Hz    引发牵张反射，肌肉力量训练肌肉持续收缩，提高肌肉力量和功率。增强肌肉的收缩能力。

     

  适用单位： 医疗机构神经内外科、康复科、疼痛科、骨科、妇产科、儿童康复、心内科；

         社区卫生服务中心、医养中心、养老院、福利院、老年健康管理中心等。

     

  适用范围：腰背痛的预防和治疗、老年人的保健和预防、神经康复、骨科康复、儿童康复、产后康复、骨质疏松的预防、体育训练等。